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ansiedad, bajar de comer, comer en exceso -

Sabías que el hambre emocional es una reacción que nos hace comer por ansiedad y actualmente con el confinamiento que se tiene a nivel país por la pandemia de COVID-19 la gente tiende a tener ansiedad y come de manera abundante para tratar de sobrellevarla, debido a la falta de la rutina diaria y sobre todo al encierro que muchos viven. En OPTISPORT queremos darte los mejores consejos de nuestros expertos para que confrontes la ansiedad por comer durante esta época de crisis, ya que con el estrés tu cuerpo te pide comer sin si quiera tener hambre, aunque  no...

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bajar de peso, DIETA, DIETA BALANCEADA -

Sabemos que el confinamiento que si vive por la contingencia sanitaria por el COVID-19, se ha tornado difícil entre la sociedad, debido a que las personas han perdido sus rutinas diarias, y entre las actividades virtuales como la escuela, el trabajo desde casa, y la falta de ejercicio hacen que el peso de las personas se vuelva un problema. El hecho de pasar el día a día encerados y sin las actividades diarias y sobre todo el ejercicio provocará que saliendo del confinamiento las personas ganen unos kilitos de más, por eso en OPTISPORT tenemos unos tips para que bajes...

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cansado, cansancio, webinar -

Si eres un profesionista o ejecutivo y gracias al confinamiento has tenido que resolver todo a través de los webinars, videollamadas o bien asesorías y cursos en línea por la poca actividad que tienes estando en casa, y con ello te agotas de todo esto,  ves la distancia y los temas digitales como un entorno cansado, en OPTISPORT tenemos la solución a este cansancio digital que muchas veces se torna en estrés y con ello bajo rendimiento en todas las actividades que debes realizar por tu trabajo a distancia. Los expertos en rendimiento físico y nutriólogos de OPTISPORT, están seguros...

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ACTIVIDADES, ADULTOS, ALIMENTACIÓN, ALIMENTACIÓN SALUDABLE, ALIMENTACIÓN SANA, AUMENTO, AUMENTO MASA CON PROTEINA, AUMENTO MASA MUSCULAR, BIENESTAR, CONSUMO SALUDABLE, EJERCICIO, ENTRENAMIENTO DE FUERZA, GRASA CORPORAL, JOVENES, masa, MASA MUSCULAR, MUSCULO, NUTRICIÓN, NUTRIMENTOS, OPTISPORT, PROTEÍNA, PROTEINA AUMENTO, RENDIMIENTO, RENDIMIENTO FISICO, SALUD, TRABAJO, VIDA SALUDABLE, VIDA SANA, WHEY NITRO, WHEYNITRO, WHEYNITRO PROTEINA -

  El como aumentar la masa muscular, ha sido uno de los problemas de todo aquel que asiste al gimnasio, ya que busca resultados rápidos, creyendo que con un entrenamiento de alto impacto desde el primer día va a hacer cambio en su cuerpo, pero lo primero que tienes que saber si quieres empezar a alcanzar tu meta es que la paciencia va antes que todo, entonces, si la paciencia esta en tu lista para llevar en la maleta para el gym, ¡sigue leyendo!   Lo primero que tienes que saber, es que cuando empiezas a entrenar, el aumento de...

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    El cuerpo, en gran medida gracias a los aminoácidos producen mas de 50,000 proteínas y 15,000 enzimas, pero no desempeñan ese papel únicamente, sino también es pieza clave para la normalización del estado de animo, concentración, atención y el deseo sexual, entre otras.   Posterior a que la proteína se consume, las enzimas digestivas descomponen las proteínas que el ser humano consume en aminoácidos.   Los aminoácidos individuales se utilizan para crear proteínas y enzimas del cuerpo necesarias.     En OptiSport estamos preocupados por el correcto funcionamiento de tu cuerpo y el de tu familia, es por...

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