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    Ante la situación que se vive por la pandemia del COVID-19, muchas personas han cambiado hábitos alimenticios, sus rutinas laborales, de ejercicio y sus actividades sociales, así como de recreación, lo que los ha llevado a tener estrés, preocupación, incertidumbre y con ello una mala alimentación. El cuerpo y la mente deben tener un balance para que te mantengas saludable, por ello, los expertos de OPTISPORT, nos dan algunos consejos para que desde tu casa puedas sobrellevar esta incertidumbre y el encierro. Aunque creas que el encierro es complicado y difícil, es momento de que le des un...

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BIENESTAR, CUARENTENA, DIETA SALUDABLE, EQUILIBRIO, HIDRATACIÓN, OPTISPORT, REGRESAR AL TRABAJO, SNAKS SALUDABLES, VIDA SALUDABLE, VIDA SANA, VITAMINAS -

  Si bien la cuarentena ha durado más de lo que esperamos, y con ello la rutina de ha vuelto difícil, entre el home office, clases virtuales, los webinars, las conferencias de zoom, entre otras actividades que te llevan a estar siempre en tu casa, regresar a la rutina laboral es sin duda un nuevo reto luego del confinamiento, y esto es porque los horarios de todo han cambiado y con ello la rutina de ejercicios y de alimentación. En OPTISPORT, preocupados porque darte los mejores consejos para que regreses a tu trabajo de una manera saludable, te diremos como...

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