VITAMINAS RSS
Como regresar al trabajo con una dieta saludable
Si bien la cuarentena ha durado más de lo que esperamos, y con ello la rutina de ha vuelto difícil, entre el home office, clases virtuales, los webinars, las conferencias de zoom, entre otras actividades que te llevan a estar siempre en tu casa, regresar a la rutina laboral es sin duda un nuevo reto luego del confinamiento, y esto es porque los horarios de todo han cambiado y con ello la rutina de ejercicios y de alimentación. En OPTISPORT, preocupados porque darte los mejores consejos para que regreses a tu trabajo de una manera saludable, te diremos como...
Claves para comer saludable durante la cuarentena
Si bien llevamos meses en confinamiento, la comida se ha vuelto un factor complicado para muchos, ya que el conflicto por subir de peso ha generado mucho estrés o bien el consumo de alimentos chatarra, lo cual afecta la salud de nuestro cuerpo. En OPTISPORT, preocupados por tu bienestar, tenemos unas claves para comer saludable durante esta cuarentena. Organizar qué nos toca comer cada día es una de las mejores formas para no desviarnos de una alimentación saludable. Además, esto contribuirá evitar que consumas alimentos chatarra, lo cual puede afectar a tu alimentación, así que te recomendamos que hagas una...
¿QUÉ FUNCION TIENEN LOS AMINOACIDOS EN MI DIA A DIA?
El cuerpo, en gran medida gracias a los aminoácidos producen mas de 50,000 proteínas y 15,000 enzimas, pero no desempeñan ese papel únicamente, sino también es pieza clave para la normalización del estado de animo, concentración, atención y el deseo sexual, entre otras. Posterior a que la proteína se consume, las enzimas digestivas descomponen las proteínas que el ser humano consume en aminoácidos. Los aminoácidos individuales se utilizan para crear proteínas y enzimas del cuerpo necesarias. En OptiSport estamos preocupados por el correcto funcionamiento de tu cuerpo y el de tu familia, es por...
¿QUÉ ES SER ‘VEGANO’ Y QUE DIFERENCIA TIENE CON SER ‘VEGETARIANO’?
Conforme pasa el tiempo y mas metidos en las redes sociales estamos, vemos mas y mas términos que en años anteriores no conocíamos ni usábamos frecuentemente, un claro caso es que hoy escuchamos mucho la palabra ‘vegano’ y muchas personas aun no logran entender cual es la diferencia entre ser vegano y ser vegetariano, y que características tienen cada uno, pero hoy te lo vamos a decir. El termino ‘vegetariano’ lo conocemos bien, al entender que son las personas que no comen carne, pescado y pollo pero que si consumen otros productos de origen animal, entonces, ¿que es ‘ser...
Mi hijo es adolescente ¿qué proteína en polvo es buena para su desarrollo?
La proteína es esencial para el crecimiento, como fuente de energía y para reparar tejido, principalmente en la etapa de desarrollo del ser humano. Si bien los adolescentes tienen muchas actividades escolares y deportivas, no siempre cuentan con el aporte nutricional que su cuerpo requiere, por lo que los expertos recomiendan la ingesta de proteínas en polvo para los jóvenes que están en desarrollo. Los expertos de OPTISPORT recomiendan que los jóvenes consuman la cantidad necesaria acorde a su peso de proteína en polvo. La cantidad de proteína que los adolescentes necesitan varía en las diferentes etapas del desarrollo. Como...
Etiquetas
- Todo
- ACIDO GLUTAMICO 600
- actividad fisica
- ACTIVIDADES
- ADULTOS
- ALIMENTACIÓN
- ALIMENTACIÓN EN NIÑOS
- ALIMENTACIÓN SALUDABLE
- ALIMENTACIÓN SANA
- ALIMENTOS
- ALIMETACION SALUDABLE
- AMINOACIDOS
- ansiedad
- ARGININA
- AUMENTO
- AUMENTO MASA CON PROTEINA
- AUMENTO MASA MUSCULAR
- bajar de comer
- bajar de peso
- BEBES CON PROTEINA
- BIENESTAR
- cansado
- cansancio
- CARNITINA
- CLAVES PARA COMER SALUDABLE
- comer en exceso
- COMIDA CHATARRA
- confinamiento
- consumo
- CONSUMO MAMA PROTEINA
- CONSUMO SALUDABLE
- Cuarentena
- CUERPO
- DEPORTE INFANTIL
- DIETA
- DIETA BALANCEADA
- DIETA EMBARAZO
- DIETA SALUDABLE
- DIGESTION
- EJERCICIO
- EJERCICIO EN CASA
- EJERICICIO
- EMBARAZO
- EMBARAZO CON PROTEINA
- ENERGIA
- ENTRENAMIENTO DE FUERZA
- EQUILIBRIO
- ESTILO DE VIDA
- evitar comida chatarra
- FAMILIA
- FENILALANINA
- GLICINA
- GRASA CORPORAL
- HIDRATACIÓN
- horios de comida
- INCORPORA PROTEINA A TU VIDA
- ingerir proteina
- JOVENES
- L-ARGININA
- LEUCINA
- LISINA
- MANTENER CUERPO SANO
- masa
- MASA MUSCULAR
- METABOLISMO
- METIONINA
- MI HIJO NO COME
- MUSCULO
- NIÑOS
- NIÑOS DEPORTISTAS
- NIÑOS NO COMEN
- no subir de peso
- NUTRICIÓN
- NUTRIMENTOS
- OFICINA
- OPTISPORT
- peso adecuado
- PESO CORPORAL
- PRO
- PRORTEINA
- PROTEÍNA
- PROTEINA AUMENTO
- PROTEINA DE SOYA
- proteína de suero de leche
- PROTEINA EN EL EMBARAZO
- PROTEÍNA EN POLVO
- PROTEINA EN POLVO EN EMBARAZO
- PROTEINA VEGANA
- PROTEINA VEGANNER
- PROTEÍNAS PARA NIÑOS
- PUEDO CONSUMIR PROTEINA EN POLVO SI ESTOY EMBARAZADA
- RECETAS
- REGRESAR AL TRABAJO
- RENDIMEINTO
- RENDIMIENTO
- RENDIMIENTO FISICO
- SALUD
- SALUD DE NIÑOS
- sana alimentacion
- SEDENTARISMO
- SI ESTOY EMBARAZADA PUEDO TOMAR PROTEINA
- SNAKS SALUDABLES
- soya
- SOYA BENEFICIOS
- SOYA PROTEINA
- SOYA QUE ES
- SUPLEMENTOS
- tips
- TRABAJO
- TRIPTOFANO
- VEGANNER
- VEGANOS
- VEGETALES
- VEGETARIANA
- VEGETARIANOS
- VIDA SALUDABLE
- VIDA SANA
- VITAMINAS
- webinar
- WHEY NITRO
- WHEYNITRO
- WHEYNITRO PROTEINA