Club OptiSport - Mayo 2020
Aquí encontraras rutinas de ejercicio, tips y concejos exclusivos para nuestra comunidad de seguidores.
Resumen del mes: Mayo 2020
Rutina Mujer / Tren Superior - Core
Nivel: Principiante
Abdomen Tren Superior
Tiempo estimado:25 min.
Como Bajar de Peso durante la cuarentena.
Artículo
Sabemos que el confinamiento que si vive por la contingencia sanitaria por el COVID-19, se ha tornado difícil entre la sociedad...
Rutina Hombre / Core - Tren Superior
Nivel: Principiante
Abdomen y Tren superior
Tiempo estimado:25 min.
CÓMO DISMINUIR LA ANSIEDAD PARA COMER DURANTE LA CUARENTENA
Artículo
Sabías que el hambre emocional es una reacción que nos hace comer por ansiedad y actualmente con el confinamiento que se tiene a nivel país por la pandemia de COVID-19 la gente tiende a tener ansiedad...
Rutina Mujer / Tren Inferior - Core
Nivel: Principiante
Abdomen Tren Inferior
Tiempo estimado:25 min.
Estás Cansado de los Webinars, cursos en línea y Videollamadas ?
Artículo
Si eres un profesionista o ejecutivo y gracias al confinamiento has tenido que resolver todo a través de los webinars, videollamadas o bien asesorías y cursos en línea por la poca actividad que tienes estando