¿Cómo elegir una proteína en polvo adecuada?

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¿Cómo elegir una proteína en polvo adecuada?

 

El consumo de la proteína es muy importante para el rendimiento físico y mental, y actualmente existen una gran variedad de proteínas en polvo que se pueden adaptar fácilmente a lo que tu cuerpo y organismo necesitan.

 

Si eres una persona que tiene una gran actividad física, una ama de casa, un adulto mayor o incluso un joven que hace deporte moderado, debes buscar una proteína que se adecue a lo que tu organismo requiere y a lo que tu actividad física demande.

 

Lo primero que debes cuestionarte antes de comprar una proteína en polvo es

  • Cual es mi objetivo al comprar una proteína
  • Para qué metas quiero utilizar la proteína en plvo
  • Qué tipo de cuerpo tengo
  • Cuál es mi ritmo de vida

Si bien el modo de vida acelerado de las personas, hagan deporte o no se ha convertido en un problema para tener una sana alimentación y que el cuerpo cuente con los nutrientes necesarios, hoy en día cada vez más personas adquieren proteína en polvo para complementar esos nutrientes.

 

Lo que debes hacer, es pensar qué proteína se adecua a lo que necesitas, no sin antes tratar de cuidar bien tu alimentación, así es como lo refieren los expertos de OPTISPORT, quienes siempre cuidan y aconsejan contar con una dieta balanceada aunado al consumo de proteínas en polvo.

 

Teniendo en cuenta esto, debemos mencionar que una proteína en polvo puede ser de mucha ayuda para las personas cuando busquen aumentar la masa muscular, estén en un periodo de perdida de grasa o tengan un desorden alimenticio.

 

Teniendo en cuenta estos factores, debes elegir una proteína adecuada, y en OPTISPORT contamos con una gran variedad de proteínas y sabores que te ayudaran a tener un mejor rendimiento físico y mental, así como dar un aporte vitamínico para que tengas una nutrición adecuada, o en todo caso, aumentes la masa muscular que buscas si eres deportista.

WHEYNIRTRO contiene proteína de suero de alta calidad, completa y con todos los aminoácidos esenciales, además de ser la fuente más rica de BCAAs, principalmente es para personas muy activas, que hacen ejercicio y atletas de alto rendimiento.

 

 La Proteína de Soya al 95%, es una fuente vegetal de proteína de alta calidad, baja en grasas y carbohidratos, además de que contiene un excelente perfil de aminoácidos que el cuerpo requiere para un buen desempeño, además es muy fácil de asimilar para el organismo y contribuye a la perdida de peso por su bajo contenido de carbohidratos, por lo que es una opción saludable de consumo proteico, además de que es libre de lactosa y gluten.

 

Si bien existen estas dos proteínas que ayudan a suministrar lo que el cuerpo requiere para un mejor rendimiento físico y mental, en OPTISPORT, se cuenta con la Proteína Veganner, la cual contiene una mezcla de proteína vegetales de alta biodisponibilidad, lo que coadyuva al mantenimiento de una dieta equilibrada y balanceada, siendo esta una mejor opción para las personas que no hacen ejercicio de alto nivel o bien buscan complementar su alimentación o son alérgicos a la lactosa, ya que es libre de lactosa y gluten.

 

Sea cual sea tu caso lo que te recomiendo que debes de controlar primero es la alimentación, y bien consultar a un experto para que te aconseje como puedes balancear una alimentación con el consumo de la proteína.


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